Yogic Dance · Asanas & Chakras in Motion
Yogic Dance verbindet Yoga-Elemente mit freier Bewegung, Tanz und Musik. Die Session wechselt zwischen angeleiteten Sequenzen und freien Phasen, in denen du deinen eigenen Bewegungen folgen kannst.
Yogic Dance ist eine Einladung, dich von Musik und Körpergefühl führen zu lassen. Du nimmst wahr, was dein Körper im Moment braucht – und folgst dieser Bewegung ganz intuitiv. Du kannst in einer Haltung verweilen, sie sanft verändern, darin „wandern“ und spielerisch erkunden. Im Mittelpunkt stehen das Hineinspüren, das Wahrnehmen und ein freundlicher, offener Umgang mit dem eigenen Körper.
Es gibt dabei auch angeleitete Impulse aus zwei Richtungen: Lisa bringt ihre Erfahrung als Yogalehrerin ein und gibt Impulse aus dem Yoga. Ulf kommt aus der transformativen Tanztherapie und ergänzt das mit Bewegungsimpulsen, die weiter in Ausdruck, Intensität und körperliche Tiefe führen.
Nach dem intensiv-dynamischen Teil verweben sich Lisa Cantabiles sanfter Gesang und [dunkelbunt]s feinfühliges Klavierspiel zu einem wohlig-heilsamen Klangteppich. Eingehüllt in Sound und Vibration kannst du dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf sinken lassen.
Geeignet für alle Levels – keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Geleitet und musikalisch begleitet von Lisa Neunteufl & Ulf Jochen Lindemann alias [dunkelbunt]
Teilnahmebeitrag
30€
Boom Chakra Laka · NordbahnSaal
max. 40 Teilnehmer*innen
Dauer: 2 Stunden
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Gastgeber & Veranstaltungsort
Einlass, Rahmen, Mitbringen
Einlass
ab 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn. Wir starten pünktlich und schließen die Türen mit Beginn der Session. Bitte komm rechtzeitig – ein späterer Einlass ist leider nicht möglich.
Ab dem Betreten des Raums laden wir dich ein, in Stille anzukommen. Gespräche gerne davor oder danach – im Raum beginnt bereits die Praxis.
Mitbringen
Komm in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst. Vor Ort gibt es Garderoben und Duschen.
Bring etwas Warmes zum Überziehen und Wechseln mit sowie eine Decke oder Yogamatte für die Endmeditation und Sound Journey, damit dir nach dem intensiven Bewegen warm bleibt.
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