Formate & Workshops
Tanzritual · Kreative Selbsterfahrung
Tanz der Archetypen
Samstags · 18:00–21:00
Archetypen sind Urbilder menschlicher Erfahrungen, die in der Tiefenpsychologie nach C. G. Jung dem kollektiven Unbewussten zugeordnet werden. Im Tanz der Archetypen verkörperst du diese Figuren und erkundest spielerisch, welche Potentiale und Qualitäten sie in dir erwecken und hier Raum bekommen.
Passt gut zu dir, wenn du tiefer tanzen möchtest und Lust hast, dich im Tanz spielerisch zu erforschen, auszudrücken und dich selbst neu zu erleben.
Tanzritual · Tanzmeditation
Ecstatic Dance
“Into The Wild”
Freitags · 19:00–22:00
Ecstatic Dance ist ein Tanzritual zum Eintauchen und Loslassen. Ein eklektischer Musikbogen durch verschiedene Stile und Epochen zieht tief in den Tanz und öffnet Raum für natürliche, spontane Bewegungen.
Passt gut zu dir, wenn du einfach tanzen möchtest – intuitiv, frei und ganz auf deine eigene Weise.
Body & Soul Morning
The Self Care Club
Samstags · 08:30–12:30
Ein wohltuender Vormittag für Körper, Geist und Seele: Dynamische Tanzmeditation, Dunkelbunt’s Klangbad zum Entspannen und anschließend Yogic Dance mit Asanas in Motion und freiem Flow.
Passt gut zu dir, wenn du dir am Samstagmorgen etwas Gutes gönnen möchtest – mit Musik, feinen Klängen, Bewegung und bewusster Körperpraxis.
Familie & Kinder
Dunkelbunt’s
Family Dance Circle
Samstags · 14:30–16:30
Ein kreativer Nachmittag für Familien mit Kindern: spielerisch tanzen, sich austoben und anschließend ins gemeinsame Familien-Yoga eintauchen.
Passt gut zu euch, wenn ihr Lust auf zwei lebendige Stunden Family-Clubbing mit Herrn Dunkelbunt habt – geleitet und musikalisch begleitet, live am Klavier und als DJ.
Tanz-Meditation · Embodiment
Yogic Dance
Samstags · 11:00–13:00
Yogic Dance verbindet Asanas mit freier Bewegung, Tanz und Musik. Aus Haltungen entstehen fließende Bewegungen, Übergänge und eigene kleine Tanzformen – im Wechsel aus Anleitung und freiem Erkunden.
Passt gut zu dir, wenn du Asanas spielerisch, tänzerisch und intuitiv erkunden möchtest.
Klangreise · Live Musik · Yoga Nidra
Dunkelbunt’s Klangbad
Samstags · 09:45–10:45
Eine Klangreise zum Entspannen, Harmonisieren und Auftanken. Lyrisches Klavier, sanfter Gesang und feines Instrumentarium verweben sich zu einem ruhigen Klangraum zwischen Wachsein, Träumen und Vibration.
Passt gut zu dir, wenn du dir am Wochenende einen ruhigen Morgen schenken möchtest – liegend, lauschend, getragen von sanften Klängen.
Tanzritual • Selbstbetrachtung
Trance Dance
Freitags · 19:00–22:00
Trance Dance ist ein Tanzritual mit geschlossenen Augen. Treibende Trommeln und repetitive Perkussion-Grooves ziehen dich tief in den Tanz und öffnen Schritt für Schritt den Zugang zum inneren Körper. Ein Ritual für Selbstbetrachtung, Innenschau und Vision.
Passt gut zu dir, wenn du intensiv und ekstatisch tanzen möchtest – nach innen gerichtet und ganz aus dem Körper heraus.
Tanzmeditation
Dynamische Morgenmeditation
Samstags · 08:30–09:30
Eine aktive Morgenpraxis für alle, die vom Kopf in den Körper kommen möchten. Über Tanzen, Schütteln, Atmen und kräftiges Ausagieren entsteht ein klarer Start in den Tag.
Passt gut zu dir, wenn du früh am Morgen Energien bewegen, dich klären und nicht nur still auf einem Kissen meditieren möchtest.
Tanz-Meditation · Somatic Practice
Morning Dance Ritual
Mo–Fr · 10:00–11:00
Eine geführte Tanzmeditation am Vormittag. Musik, Atem und klare Bewegungssequenzen bringen dich aus dem Kopf in den Körper. Wiederkehrende Formen wie die Meditation der vier Himmelsrichtungen oder der Runde Weg verbinden meditativen Tanz, Ritual, Tai Chi, Qigong und Sufi-Tanz zu einer körperlichen Praxis für Energie, Ruhe und innere Ausrichtung.
Passt gut zu dir, wenn du unter der Woche vormittags einen lebendigen Raum suchst, um dich körperlich und geistig neu auszurichten.
Kreative Selbsterfahrung
Archetypen
“Deep Dive”
Sonntag · 17:00–19:00
Im Deep Dive steht jeweils eine archetypische Figur im Mittelpunkt: Du gehst ihr im Tanz genauer nach und erforschst, was sie in dir bewegt.
Passt gut zu dir, wenn du eine archetypische Qualität in den Mittelpunkt stellen und dich darüber im Tanz spielerisch erforschen möchtest.
Embodiment · Somatics
Shake The Dust©
Ausgewählte Samstage
Shake The Dust© ist eine fordernde und befreiende Körperpraxis zwischen wiederholten Bewegungssequenzen, freier Bewegung, Ruhe und Release. Yoga, Cardio- und Körpergewichtstraining, Pilates, Tanz, Embodiment und Somatics verbinden sich zu einem intensiven, musikalisch getragenen Erlebnis.
Passt gut zu dir, wenn du dich körperlich fordern, ins Schwitzen kommen und zugleich frei bewegen, loslassen und neue Kraft sammeln möchtest.