The Self Care Club – Tanz, Clubbing & Embodiment am Samstagmorgen in Wien
Der Self Care Club ist ein durchgetanzter Morgen: mit einem zweistündigen DJ-Set von [dunkelbunt] zwischen treibenden Grooves, Global Sounds und Clubmusik, einer Live-Piano-Einlage und Shake The Dust mit Shima Marandi als kraftvollem, angeleitetem Embodiment.
Self Care Club · 50 € · kompletter Morgen
Ein Morgen in Bewegung
09:00–13:00 · NordbahnSaal
Einlass ab 08:30 · gemeinsamer Start 09:00 · Ende 13:00.
Termine
Buchen & anmelden
Self Care Club · kompletter Morgen
50 €
Der komplette Self Care Club · 09:00–13:00 · maximal 40 Plätze
Verbindlich anmelden
Ohne Online-Buchung: Schreib bitte Datum, Name, Anzahl der Plätze und ob du den kompletten Self Care Club oder ein einzelnes Format besuchen möchtest.
Tageskasse
Vor Ort möglich, solange Plätze frei sind · nur Barzahlung
Was dich erwartet
Der Morgen beginnt auf dem Dancefloor: [dunkelbunt] führt mit seinem DJ-Set durch zwei Stunden Musik und Tanz und wechselt zum Abschluss für eine Live-Piano-Einlage an den Flügel. Anschließend übernimmt Shima Marandi mit Shake The Dust und führt in eine angeleitete Embodiment-Praxis. So entsteht ein gemeinsamer musikalischer und körperlicher Bogen durch den Morgen.
Tanz durch den Morgen
Zwei Stunden Tanzen am Morgen – vom vollen Dancefloor bis zur musikalischen Landung am Flügel.
Um 09:00 Uhr startet [dunkelbunt] den Dancefloor. Die Reise bewegt sich durch Stile, Zeiten und Kontinente: organische und elektronische Musik, Funk & Soul, Afro, Balkan, Latin, Oriental Vibes, Dub, House, Breakbeats und Überraschungen dazwischen. Im Mittelpunkt steht kein Workout und kein festes Schrittmaterial, sondern das Tanzen selbst.
[dunkelbunt] schöpft dabei aus drei Jahrzehnten Erfahrung als DJ, Musiker und Bandleader auf Bühnen, in Clubs und auf Festivals rund um den Globus. Seine Sets verbinden musikalische Traditionen mit aktueller Clubkultur – eklektisch, körperlich und jenseits enger Genregrenzen.
Zum Ende verändert sich der Raum. Die Beats werden weniger, die Musik öffnet sich und [dunkelbunt] wechselt an den Flügel. Improvisiertes Live-Piano führt den Dancefloor Schritt für Schritt aus der Bewegung in eine ruhigere, reduzierte Landung. Du kannst weiter tanzen, sitzen, liegen oder einfach zuhören.
Kein Come & Go: Einlass ist ab 08:30 Uhr, um 09:00 Uhr beginnen wir gemeinsam. Das Format ist als zusammenhängende musikalische Reise gedacht.
Generationenoffen: Ältere Kinder ab etwa 10 Jahren und Jugendliche können in Begleitung mitkommen, wenn sie Freude an lauter Musik und Tanzen haben. Das ist kein Kinderprogramm; für Minderjährige bitte geeigneten Gehörschutz mitbringen.
![Ulf Jochen Lindemann alias [dunkelbunt]](https://boomchakralaka.org/wp-content/uploads/2026/05/dunkelbunt-portrait-by-Markus_Mue-1024x682.jpg)
Tanz durch den Morgen einzeln buchen & mehr erfahren ↗
Live Piano · [dunkelbunt]
Shake The Dust
Bewegen, schwitzen, schütteln – und immer wieder zurück ins Spüren.
Shima führt durch eine dynamische Embodiment-Praxis mit Elementen aus Yoga, Pilates und Kardiotraining. Wiederholende Sequenzen wechseln mit freiem Tanz, Schütteln und ruhigeren Momenten. Die Musik trägt durch sanfte und kraftvolle Phasen; du erforschst, wie sich dein Körper heute bewegen möchte.
Self Care Club · kompletter Morgen · 50 €
Self Care Club buchenOder einzeln: Tanz durch den Morgen · 30 € · Shake The Dust · 30 €
Veranstaltungsort
NordbahnSaal
die HausWirtschaft
Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien
Einlass, Rahmen & Mitbringen
Einlass & Beginn
Tanz durch den Morgen: Einlass ab 08:30 Uhr · Tanz durch den Morgen von 09:00 bis 11:00 Uhr. Bitte komm rechtzeitig. Das Format ist kein Come & Go.
Shake The Dust bei Einzelbuchung: Ankommen ab 10:30 Uhr · Shake The Dust von 11:00 bis 13:00 Uhr.
Rahmen
Wir bewegen uns barfuß oder in Socken. Der Vormittag ist alkoholfrei. Dein Handy bleibt während der Sessions verstaut und bestenfalls im Flugmodus. Auf dem Dancefloor steht die Musik und Bewegung im Vordergrund.
Mitbringen
Bring bequeme Kleidung, Wechselkleidung und etwas Warmes zum Überziehen mit. Eine Trinkflasche ist sinnvoll. Garderoben und Duschen sind vorhanden. Wenn ältere Kinder ab etwa 10 Jahren mitkommen, bring bitte passenden Gehörschutz für sie mit.
Hosts
Ulf Jochen Lindemann · [dunkelbunt]
DJ · Pianist · Produzent · Bandleader
Seit rund 30 Jahren bewegt sich [dunkelbunt] auf internationalen Bühnen, in Clubs und auf Festivals – von New York bis Istanbul, von Honolulu bis Johannesburg. Als DJ, Produzent, Pianist und Bandleader verbindet er Musik aus unterschiedlichen Kulturräumen mit zeitgenössischer Clubkultur. Bei Boom Chakra Laka kuratiert er die Musik nicht nur: Er reagiert live auf den Raum und wechselt zwischen DJ-Set und Flügel.
Shima Marandi
Shake The Dust · Embodiment · Somatics
Shima Marandi ist Yogalehrerin, Embodied Movement Facilitator und Somatic Practitioner. Sie verbindet Yoga, somatische Bewegung, Tanz und Nervensystemarbeit.
The Self Care Club
Self Care muss nicht still sein.
Der Self Care Club ist der Samstagmorgen von Boom Chakra Laka für Musik, Tanz, Körper und künstlerische Praxis. Mal beginnt er auf dem Dancefloor, mal mit Meditation, Live-Musik, Yoga oder einem Gastformat. Was wechseln kann, ist das Programm; was bleibt, ist ein gemeinsamer Morgen mit einem klaren musikalischen und körperlichen Bogen.
Wenn du nur einen Teil besuchen möchtest, sind einzelne Sessions – sofern angeboten – auch separat buchbar.
Über Boom Chakra Laka
Tanz, Ritual & kreative Selbsterfahrung
Boom Chakra Laka wurde 2025 von Ulf Jochen Lindemann in Wien gegründet. Das Institut verbindet Tanzrituale, Musik, Embodiment und körperorientierte Praxis zu klar gefassten Erfahrungsräumen.