Tanzmeditation am Vormittag
Tanz-Meditation · Somatic Practice
Morning Dance Ritual
Eine geführte Tanzmeditation am Vormittag. Musik, Atem und klare Bewegungssequenzen bringen dich aus dem Kopf in den Körper. Wiederkehrende Formen wie die Meditation der vier Himmelsrichtungen oder der Runde Weg verbinden meditativen Tanz, Ritual, Tai Chi, Qigong und Sufi-Tanz zu einer körperlichen Praxis für Energie, Ruhe und innere Ausrichtung.
Passt gut zu dir, wenn du unter der Woche vormittags einen lebendigen Raum suchst, um dich körperlich und geistig neu auszurichten.
Das Morning Dance Ritual arbeitet mit wiederkehrenden meditativen Bewegungsformen. Die Meditation der vier Himmelsrichtungen und der Runde Weg treffen auf Elemente aus Tai Chi, Qigong und Sufi-Tanz. Atem und Musik begleiten die klar geführten Sequenzen und lenken die Aufmerksamkeit immer wieder auf Körper, Bewegung und Raum. Im Wechsel von Bewegung, Wiederholung und ruhiger Sammlung entsteht eine körperliche Meditationspraxis, die aktiviert und zugleich zentriert.
Termine
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1 Stunde
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Ohne Online-Buchung: Schreib bitte Datum, Name und Anzahl der Plätze.
Tageskasse
Vor Ort möglich, solange Plätze frei sind · nur Barzahlung
Veranstaltungsort
GartenStudios
die HausWirtschaft
Bruno-Marek-Allee 5/1, 1020 Wien
Einlass & Mitbringen
Einlass
ab 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn. Wir starten pünktlich und schließen die Türen mit Beginn des Morning Dance Rituals. Bitte komm rechtzeitig – ein späterer Einlass ist leider nicht möglich.
Ab dem Betreten des Raums laden wir dich ein, in Stille anzukommen. Gespräche gerne davor oder danach – im Raum beginnt bereits die Praxis.
Mitbringen
Komm in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst. Vor Ort gibt es Garderoben und Duschen. Bring etwas Warmes zum Überziehen sowie ausreichend Wasser mit.
Konzept, Musik & Leitung
Das Morning Dance Ritual wird von Ulf Jochen Lindemann gestaltet, angeleitet und musikalisch begleitet.
Als dreifacher Familienvater, Tänzer und Musiker bewegt er sich seit über 25 Jahren an der Schnittstelle von Musik, Körperarbeit und Selbsterfahrung. Er ist Coach für Gestalt und Embodiment, Jugendgruppenleiter und befindet sich in Ausbildung zur transformativen Tanztherapie bei Sonja Mittermair am Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE). Seit über fünfzehn Jahren ist er dort mit der „Großen Heldenreise“ nach Paul Rebillot und Prozessen ritueller Gestalttherapie verbunden.
Diese erfahrungsorientierte, geerdete Arbeit bildet die Basis und Inspirationsquelle für die Formate von Boom Chakra Laka, die sich durch kontinuierliches Erforschen, Experimentieren und Weiterentwickeln lebendig entfalten.
Über Boom Chakra Laka
Tanz, Ritual & kreative Selbsterfahrung
Boom Chakra Laka wurde 2025 von Ulf Jochen Lindemann in Wien gegründet und verbindet Conscious Dance, somatische Praxis, Meditation, Yoga, Atem, Stimme und Musik zu klar geführten Erfahrungsräumen.
Die Formate reichen von angeleiteten Tanzritualen über meditative Körperpraxis bis zu Familienangeboten und Klangräumen. Im Zentrum steht ein lebendiger Zugang zum eigenen Körper, zur eigenen Bewegung und zu kreativer Selbsterfahrung.